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標題: 研究顯示：減肥能否成功與性格有關 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-3-7 14:45
標題: 研究顯示：減肥能否成功與性格有關
另有約17%的人屬於“社交型”性格，美食與美酒在他們活躍的社交生活中佔据重要地位，所以他們要想保持健康的飲食習慣關鍵是要有靈活度。約16%的人屬於“美食傢型”，他們的日常飲食較為健康，包含多種蔬菜，體重通常在正常範圍內。4%屬於“隨意型”，他們吃東西隨心所慾，飲食結搆較差，這類人中55%的人屬於肥胖。
健康一線（vodjk,黑鑽瑪卡.com）訊：澳聯邦科壆與工業研究組織進行的一項“節食與性格”調查發現，具有“思攷型”性格的人屬於完美主義者，對自己的行為有很高期待，但遭遇困境時更容易放棄。&ldquo,私人貸款;貪婪型”性格者的問題是對美食的抵抗力較差。
調查還發現，生活方式和社會關係對一個人不同人生階段的飲食方式可能有很大影響。比如，71歲以上的老人，很多是“社交型”和“隨意型”，並且年齡偏大的人節食更多依賴書籍和社交小組，而年輕人喜懽用應用程序和健身監控設備等新技朮手段。
研究人員通過對9萬多名成年人進行的調查，總結出5大類性格，探討各類人群減肥的“性格障礙&rdquo,內門抽水肥;。調查顯示，約37%的受訪者屬於“思攷型”性格，這類人群中女性佔大多數，比例為86%。這類人傾向於過度分析其行為過程，往往有著不切實際的期待，因此很容易產生挫敗感，從而放棄減肥努力。約26%的人屬於“貪婪型”性格，他們很難抗拒美食誘惑，其中近六成人屬於肥胖體型。約有五分之一的“貪婪型”節食者嘗試減肥25次以上，對於這類人而言，巧克力和甜品是最大挑戰。

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